Arquivos de Tags: saúde mental

É possível mudar a realidade com a força do pensamento? Nos últimos anos, várias situações têm demonstrado essa tentativa, dependendo do contexto e de interesses nem sempre claros. A atual tentativa vem de “mães de bebês reborn”. Mas, o que é isso? O chamado “bebê” nada mais é do que uma boneca personalizada. Mulheres se declaram mães dessas bonecas e …

Abordaremos um assunto bem falado na atualidade: A influência da alimentação saudável na saúde mental. A relação entre alimentação e saúde mental é complexa e bidirecional. O que comemos não apenas influencia nosso corpo físico, mas também nosso humor, cognição e bem-estar geral. Buscar por uma dieta fitness, rica em nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais e ácidos graxos ômega-3, pode …

A ansiedade é uma condição mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Quando não gerenciada adequadamente, pode levar a crises de ansiedade, que são episódios intensos de medo, preocupação e desconforto. Sintomas da Crise de Ansiedade: Palpitações ou batimentos cardíacos acelerados Respiração rápida ou falta de ar Tremores ou sensação de tremor Sudorese excessiva Sensação de sufocamento …

A conexão entre a alimentação e a saúde é extremamente reconhecida, mas muitas vezes subestimamos o impacto direto que a nossa dieta pode ter na nossa saúde mental. A verdade é que a nutrição desempenha um papel fundamental na estabilidade emocional, na prevenção de transtornos mentais e no apoio ao tratamento de condições existentes. Neste artigo, exploraremos como a alimentação …

Corpo e mente devem estar saudáveis para garantir uma melhor qualidade de vida de homens e mulheres de todas as idades. Poucas pessoas sabem, mas uma saúde mental com problemas podem desencadear problemas físicos, inclusive doenças crônicas e sem cura como a fibromialgia, por exemplo, que é caracteriza por dores em todo o corpo. Mas não é só isso. Estresse, …

A saúde física, mental e social são fatores fundamentais para o bem estar e o bom funcionamento do corpo humano. Neste artigo, vamos listar os principais fatores que cooperam para uma vida mais saudável, seja física, mental ou social. O que significa saúde física, mental e social? A saúde física, mental e social são pontos que determinam o estado de …

Debate sobre o tema tem ganhado força nos últimos anos; entenda os reflexos da saúde mental em outros aspectos da vida Não há quem duvide da importância de cuidar da saúde. Dormir bem, praticar exercícios físicos, conviver com pessoas queridas, alimentar-se bem, cultivar hobbies… Todas essas atividades são fundamentais para ter um corpo saudável e bem disposto, independentemente da idade …

A depressão é uma doença que afeta a rotina de várias pessoas. Quem sofre com esse problema tem alteração de humor constante, perda de interesse ou prazer pela vida, sentimentos de culpa e dificuldade de concentração. O lado positivo é que existem vários tipos de tratamento que podem ajudá-lo a superar esse obstáculo. Neste artigo, vamos mostrar como combater a …

MG – Pesquisa da UFMG avalia a saúde mental da população em meio à pandemia; voluntários são recrutados MG – O seu relacionamento com familiares, dentro de casa, piorou após a pandemia da Covid-19? Você se sente mais ou menos produtivo no trabalho? Tem ficado nervoso, agitado ou tido ataques de raiva? Essas são apenas algumas perguntas em uma pesquisa que …

Home office afeta saúde mental de 4 em cada 10 funcionários Sem um bom computador e uma mesa de trabalho apropriada, a advogada Luisa Brasil ou por momentos de incômodo no início da pandemia. Como muitos trabalhadores mundo afora, ela aderiu ao trabalho remoto, mas acabou percebendo que não se tratava apenas de uma simples mudança de “escritório”. “Nesse início …

Saúde mental – Veja dicas para evitar ansiedade na pandemia A incerteza diária de ter contraído o novo coronavírus e o medo de transmiti-lo aos parentes são gatilhos para o desenvolvimento de transtornos mentais durante a quarentena, como ansiedade e depressão. Dores de cabeça e no corpo, sono interrompido, palpitações, tremor e suor são alguns sintomas para os quais se …

Especialista dá dicas de como ar pela pandemia e preservar a saúde mental Como lidar de forma mais tranquila com a pandemia do novo coronavírus? É o que profissionais da área da saúde estão tentando descobrir. Além do corpo, a saúde mental também merece cuidados especiais nesse período, já que pode ser deixada de lado em meio à correria do …

Relacões que terminam e recomeçam podem afetar sua saúde mental Sabe aqueles namoros ou casamentos que terminam, mas, depois de um tempo, um dos dois se arrepende, implora para voltar e o outro cede? Depois é o outro que rompe e, mais adiante, decide dar mais uma chance ao casal? Quase todo mundo conhece uma dupla dessas, ou até já …

Pesquisa revela como os homens brasileiros lidam com a própria saúde mental Um levantamento realizado pelo Grupo Abril, em parceria com o Instituto Lado a Lado pela Vida, apontou que constantemente os homens brasileiros são atingidos por sentimentos negativos que acabam atingindo e afetando sua saúde mental.   Preocupação com a família, ansiedade, depressão, tristeza e problemas financeiros estão entre …