Foram feitas descobertas interessantes sobre a utilização do 5-HTP para aumentar a serotonina no organismo. O aminoácido pode ser encontrado em uma planta africana chamada Griffonia Simplicifolia. 6y2n65
As sementes desta planta são as responsáveis por fabricar os suplementos, o que faz dele uma alternativa natural que irá auxiliar no aumento da quantidade de serotonina no cérebro.
Portanto, são por esses e outros motivos benéficos que o 5-HTP é essencial para a saúde do corpo humano. E se você ficou curioso(a) para saber mais sobre este composto, continue lendo este artigo para mais detalhes!
O que é? 42k1j
A serotonina contribui para a sensação de alegria, bem-estar e ânimo. No entanto, a falta ou diminuição desse neurotransmissor pode causar depressão, desânimo, ansiedade e entre outros transtornos psicológicos.
E quando isso ocorre, é necessário seguir um tratamento imediato, incluindo, principalmente, o 5-HTP que facilita a agem dos sinais elétricos entre os neurônios (ou células nervosas), contribuindo para um bem-estar melhor.
Para que serve? 242d7
A suplementação de 5-HTP é uma alternativa para tratar alguns transtornos psicológicos aumentando a produção de serotonina no cérebro.
Dessa forma, o seu uso é muito popular para tratar a ansiedade, depressão, insônia, ganho de peso e entre outros. Ou seja, por isso, o seu uso é essencial para o nosso bem-estar e qualidade de vida.
Os benefícios do 5-HTP são inúmeros, principalmente para as funções fisiológicas e neurológicas do organismo. Sendo assim, é fundamental que conheça os benefícios potenciais do seu uso. Acompanhe!
Realmente funciona? 3z2y32
Sim! Para garantir todos os efeitos positivos mencionados neste artigo, foram realizadas uma série de pesquisas de longa duração.
Mas isso não é tudo. Outro fator determinante que comprova a atuação do 5-HTP são os depoimentos e avaliações positivas encontradas em diferentes sites. Mais abaixo, iremos conferir algumas delas.
Benefícios 6h58r
O 5-HTP é um aminoácido que o corpo produz naturalmente. Ele é usado pelo organismo para produzir a serotonina, enviando sinais entre as células nervosas.
Dessa forma, na medicina alternativa o uso deste aminoácido tem como objetivo auxiliar no tratamento de algumas doenças e distúrbios, como:
- Depressão;
- Ansiedade;
- Enxaqueca;
- Insônia;
- Fibromialgia;
- Entre outros.
Sendo assim, o seu uso é essencial e muito recomendado para tratar ou prevenir estes quadros da saúde. Pensando nisso, explicarei detalhadamente sobre o efeito do 5-HTP nessas condições. Veja:
1. Auxilia no combate a depressão 5c6x
Mesmo que ainda não haja uma causa exata da depressão, pesquisadores notaram em alguns estudos que pessoas depressivas, geralmente, têm os níveis de serotonina baixos.
Dessa forma, acredita-se que fazer o uso do suplemento de 5-HTP aumenta os níveis de serotonina, auxiliando no combate à depressão, e também à ansiedade.
2. Ajuda na perda de peso 72526a
Devido ao estresse, correria do dia a dia, problemas psicológicos e compulsão alimentar, as pessoas hoje em dia acabam descontando os seus problemas na comida, comendo mais do que deveriam.
Em diversos estudos foi comprovado que a maioria das pessoas que sofrem de estresse, compulsão alimentar ou qualquer outro transtorno, está ligado aos baixos níveis de serotonina no organismo.
Com isso, pesquisadores fizeram alguns estudos com o suplemento 5-HTP em pacientes com sobrepeso ou obesos. O resultado foi o aumento da serotonina no organismo e uma perda de peso significativa.
Isso ocorre porque com os níveis altos de serotonina no corpo, é possível aumentar a sensação de saciedade proporcionando uma perda de peso rápido e eficaz.
3. Melhora os sintomas de fibromialgia 625i11
A fibromialgia é caracterizada por dor e fraqueza muscular generalizada, além de causar outros sintomas, como fadiga, alterações no sono, humor e na memória.
Pesquisadores ainda não descobriram a causa exata deste problema. No entanto, em alguns estudos, associaram os baixos níveis de serotonina com esta condição.
Dessa forma, pesquisadores acreditam que este aminoácido pode ajudar a aliviar os sintomas, no entanto, ainda é necessário mais estudos sobre os efeitos.
4. Reduz os sintomas da enxaqueca 72664v
A enxaqueca é uma dor de cabeça unilateral que tem uma intensidade variável. Na maioria dos casos, ela é acompanhada de alguns sintomas, como náuseas, visão perturbada e sensibilidade à luz e som.
Embora ainda não haja uma causa exata desse problema, os baixos níveis de serotonina podem ser um grande fator.
Isso porque, em um estudo com 124 pessoas com este problema, cientistas deram 5-HTP para alguns e remédio para prevenir enxaquecas para outros.
Com isso, descobriu-se que o uso diário de 5-HTP preveniu e/ou diminuiu em 71% os ataques de enxaquecas nos pacientes, enquanto o remédio de prevenção teve uma redução apenas de 11%.
5. Melhora as noites de sono 1r4zq
A serotonina produzida pelo 5-HTP é convertida no hormônio melatonina, que tem um papel essencial para regular as noites de sono.
Como tomar? 2c1om
O 5-HTP não encontra-se presente em alimentos, por isso, para suprir as necessidades do seu corpo, é necessário que faça o uso de suplementos alimentares.
A dosagem desse composto varia de acordo com a necessidade e objetivo de cada um, como por exemplo:
- Melhorar o humor: de 50 a 100mg entre 3-4 vezes por dia com as refeições;
- Para enxaqueca: de 100 a 200mg entre 2-3 vezes por dia com as refeições;
- Para dormir: de 100 a 300mg por dia entre 30-45 minutos antes de dormir;
- Para controlar o peso: de 250 a 300mg por dia, 30 minutos antes da refeição principal;
- Aliviar os sintomas de fibromialgia: tomar 100mg entre 3-4 vezes por dia com as refeições.
Combinações 542w5u
Para maximizar seus efeitos e benefícios, é recomendado associar o 5-HTP a outros compostos naturais. Agora, acompanhe algumas das principais combinações encontradas no mercado atualmente.
- 5-HTP + Melatonina: Juntas, essas substâncias podem favorecer a indução do sono, assim como melhorar sua qualidade, garantindo noites de descanso revitalizadoras;
- 5-HTP + GABA + L-Teanina: Esta composição é essencial para promover o relaxamento, reduzindo os sintomas do estresse e ansiedade;
- 5-HTP + Cafeína + Magnésio + Citrus Aurantium: Ao associar essas substâncias, pode-se obter maior efeito ansiolítico e supressor de apetite, além de proporcionar ações sobre o metabolismo, facilitando a perda de peso;
- 5-HTP + Valeriana + Mulungu + Triptofano: Esta combinação é essencial para auxiliar na melhora do sono, reduzir os sintomas da ansiedade, estresse, depressão e menopausa, garantindo maior bem estar.
Efeitos colaterais e contraindicações 2dsl
Apesar de ser uma suplementação natural, o 5-HTP pode apresentar efeitos colaterais e possui contraindicações, por isso, é primordial o acompanhamento de um profissional durante a sua utilização.
O uso em excesso deste composto pode causar sintomas mais leves ou graves, como vômitos, náuseas e tonturas. Em casos mais graves pode causar ansiedade, transtorno de atenção e depressão.
Ao apresentar qualquer um destes sintomas, é necessário suspender o uso do suplemento e procurar por atendimento médico para melhores orientações.
Caso encaixar em algum desses quadros, recomendo que procure por orientações médicas antes mesmo de começar a fazer o uso deste composto.
FAQ 2b586x
Para tirar completamente todas as suas dúvidas sobre o uso do 5-HTP e seus efeitos, veja as perguntas e respostas mais frequentes feitas pelas pessoas interessadas no composto:
O 5-HTP aumenta os níveis de serotonina e faz com que a pessoa sinta mais saciedade e diminui a quantidade de alimentos ingeridos.
O uso deste suplemento poderá emagrecer, mas é importante lembrar que ele não deve ser utilizado com essa finalidade sem a orientação de um profissional.
O 5-HTP poderá começar a fazer efeito em um período aproximado entre 6 e 12 semanas de uso diário.
A pausa da sua utilização durante este período poderá diminuir sua eficácia, portanto, é necessário seguir as orientações de uso corretamente para usufruir dos benefícios do suplemento.
Não foram realizados estudos comprovando que o 5-HTP pode trazer este benefício para o usuário.
No entanto, se a queda de cabelo estiver sendo causada pela depressão, é possível que o uso deste suplemento seja um bom aliado nessa luta.
Depoimentos 22g2a
Acompanhe neste tópico, o depoimento de pacientes que testaram e aprovaram os efeitos obtidos com a suplementação do 5-HTP. Leia atentamente.
“Eu me sentia tensa e estressada, principalmente no trabalho. Isso estava atrapalhando demais minha produtividade. Foi então que conheci o 5-HTP. Este produto salvou minha vida. Além de me proporcionar maior bem estar, ele melhorou a qualidade do meu sono e reduziu as enxaquecas, me dando mais disposição. Realmente vale muito a pena.”
Fabiana Mendes
“Comecei a tomar o 5-HTP por indicação de uma amiga e os resultados me surpreenderam! Em pouco tempo de uso ele reduziu minha ansiedade e me proporcionou mais relaxamento e bem estar. Estou extremamente satisfeita com este produto.”
Juliana Assis
“O 5-HTP me proporcionou mais autoestima e qualidade de vida. Precisava perder peso mas sempre tive muita dificuldade, principalmente por causa da alimentação, mas este produto me ajudou a reduzir a quantidade de alimento, aumentando a sensação de saciedade. Consegui perder peso e ter mais saúde. Indico para todos.”
Vitória Marques
Onde comprar? 1i5r30
O consumo do 5-HTP vem crescendo cada vez mais. Por conta disso, tornou-se de fácil o, sendo encontrado em diferentes sites, lojas e farmácias. No entanto, surge a dúvida: Qual escolher?
Algumas das marcas e distribuidoras mais famosas são: Ultrafarma, Drogasil, Drogaria São Paulo, Droga Raia, Galena e Oficial Farma. Porém, segundo especialistas na área, as manipulações podem oferecer efeitos mais promissores.
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Sendo assim, a melhor escolha é a DrogaRIO. Esta farmácia de manipulação está a anos no mercado, conhecida por seus produtos e serviços de qualidade, além de apresentar as melhores condições de comprar.
Portanto, se você busca resultados imediatos, duradouros e eficazes, os produtos da DrogaRIO são a melhor opção encontrada no mercado.
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Conclusão 706l4b
A depressão é a doença do século e o 5-HTP é uma suplementação natural que poderá ajudar a combater essa terrível doença de forma natural e com efeitos colaterais raros.
Ele não é uma solução milagrosa contra a depressão, mas é interessante analisar se você pode utilizar esse suplemento que possui tantos benefícios importantes para o organismo.
