Escolher a roupa certa para exercícios nem sempre é algo fácil de fazer, especialmente se você estiver um pouco constrangido com sua aparência. Você quer que suas roupas e calçados sejam elegantes, mas também precisam ser funcionais. Se você ar algum tempo pesquisando on-line ou fazendo compras em lojas de roupas, poderá encontrar o tipo certo de equipamento de treino …

Geralmente é preciso experiência para comprar um boné que lisonjeie a estrutura facial. Vamos ajudá-lo a escolher um chapéu ideal com base no formato do seu rosto, um chapéu que você pode adicionar toque e nitidez à sua aparência. Selecionando um chapéu para o formato do seu rosto Se você tem rosto oval sinta-se livre para usar todos os tipos …

As castanhas são alimentos que possuem muitos nutrientes que são pouco encontrados em outros alimentos. Por isso, incluir castanhas na sua alimentação diária é uma ótima forma de fornecer ao seu corpo tais nutrientes. Com tantos nutrientes, fica fácil intuir que existem diversos benefícios em consumir castanhas e é justamente sobre isso que será esse artigo. Diminuir as taxas de …

Uma comunicação eficaz vai muito além de apenas apresentar ideias com clareza. Ela precisa instigar os envolvidos, ser criativa e despertar o interesse. Segundo o site Brain Rules,  o ser humano é ótimo em memorizar imagens, de forma que ao ouvir uma informação, ele se  lembra de cerca de 10% dela apenas. Contudo, se essa informação vier acompanhada de uma …

istrar a renda da sua família pode ser uma tarefa árdua. Ainda mais quando consideramos que os brasileiros não costumam ser referência quando o assunto é istração financeira. Essa constatação fica ainda mais evidente quando o da renda familiar também é um empreendedor que optou por abrir empresa em endereço residencial. Um dos primeiros os é separar a pessoa …

O número de usuários do Instagram continua a crescer e todas as lojas online devem estar presentes nesta plataforma. Mas qual é a vantagem de estar online sem pessoas seguindo sua conta? Aqui estão três dicas para ajudá-lo a ganhar novos seguidores: Você pode contratar serviços de marketing digital Esta é uma maneira de aumentar seu número de seguidores. Existem …

Novas funcionalidades aparecem no mercado para deixar sua casa cada vez mais otimizada e conectada, o futuro está cada vez mais perto com cada lançamento de produtos de automação para a sua residência. As casas futurísticas dos filmes de ficção, conectadas através de voz e dispositivos inteligentes estão cada vez mais perto do que imaginamos. A lâmpada inteligente, também conhecida …

Salvador está rodeada por mais de 50 ilhas belíssimas — uma delas é a famosa Ilha dos Frades. Você já visitou a capital baiana, mas ainda não conhece esse lugar? Veja por que ele não pode faltar na sua próxima visita à capital baiana! A Bahia é um dos estados mais buscados por turistas nacionais e estrangeiros. Sendo o quinto …

Como consultar IMEI do celular? Onde posso achar esse código para garantir a segurança de meu smartphone? Todo e qualquer celular possui um IMEI? Um smartphone de sistema operacional diferente como da Huawei ou o antigo Windows Phone também possui? O que é exatamente o código de IMEI e para que ele serve? Qual o número IMEI da Claro TV? …

Alimentação balanceada protege contra a má nutrição em todas as suas formas e problemas como diabetes, AVC, câncer e doenças cardiovasculares.  Com vale-refeição é possível comer bem e adotar uma rotina de alimentação saudável, alimentando-se em restaurantes a quilo, por exemplo. De acordo com uma pesquisa da Organização Internacional do Trabalho (OIT), as refeições saudáveis e consumidas em um ambiente …

O direito de Pensão por Morte é um dos direitos garantidos pela Lei da Previdência Social (Lei 8.213 /91). O benefício é entregue aos dependentes de um trabalhador protegido pela Previdência que faleceu. A Pensão por Morte pode ser solicitada por filhos, irmãos, juízes, pais e até ex-cônjuges (divorciados dependentes). A Reforma da Previdência trouxe grandes alterações para todos que …

Com estilo de vida calmo, Goiânia conta com bons preços de imóveis, arquitetura histórica e variedade nas opções de lazer para seus habitantes.  A cidade de Goiânia está entre as 10 melhores capitais para se viver em todo o Brasil segundo a pesquisa Desafio da Gestão Municipal (DGM) 2021. Localizado na região centro-oeste do país, o município se destaca por …

Todo ano os motoristas precisam lidar com o pagamento do IPVA (Imposto Sobre Propriedade do Veículo), pois é com o pagamento do valor cobrado anualmente deste e dos débitos veiculares que se garante a circulação do seu automóvel pelas vias públicas em todo território nacional com segurança e regularmente. Com o o à internet, os condutores podem realizar os pagamentos …

Em um mundo cada vez mais conectado, escolher ter uma conta em um banco digital PJ pode sim trazer grandes vantagens para a sua empresa. É fato que você precisará de serviços bancários para istrar as finanças do seu negócio e pensar nas melhores soluções faz toda a diferença, por mais que seja um empreendedor novo no mercado. Mas abrir …

Elaborar um bom cronograma de casamento auxilia os noivos a evitar imprevistos e garantir uma festa de sucesso  De acordo com os dados revelados pelo Portal da Transparência da Associação dos Registradores de Pessoas Naturais (Arpen), 2021 apresentou crescimento no setor nupcial de quase 20% em relação ao ano anterior e apenas 9,5% menor que as celebrações de 2019. Nos …

Que tal conhecer a nova geração da Montana 2022? O projeto é que esse modelo seja único e inédito, ela será feita em São Caetano do Sul. Segundo a montadora, a próxima concessionária terá como foco levantar ainda mais o nome da Chevrolet. Visto que esse novo modelo promete ser um grande concorrente do Fiat Toro e Renault Oroch. Além …

Quem é que nunca pegou uma peça de roupa no guarda-roupa, sentiu um odor estranho e, ao procurar o motivo, encontrou vários pontinhos de mofo espalhados não somente pela roupa, mas também por boa parte do móvel? Todo mundo já ou por isso, não é verdade? Mas você sabia que existem algumas formas bem simples de evitar que o mofo …

A aromaterapia para crianças, pode te ajudar em muitos aspectos, mesmo porque é através de cheiros que nós podemos sentir muitos sentimentos e sensações, como por exemplo despertar uma memória. É pelos óleos essenciais que a aromaterapia funciona, ela estimula os sentidos do olfato. Os óleos podem ser extraídos de flores, sementes, folhas e raízes. E geralmente são aplicados acompanhados …

Após duros anos de pandemia, a indústria da moda finalmente respira aliviada, e pode voltar a promover suas semanas de moda. Como consequência da crise recém superada, a forma como as pessoas se vestem mudou muito. O mercado da moda vinha com uma proposta mais rebuscada no período antes da covid. Hoje com a crise já se esvaindo, o foco …

O mundo vem enfrentando há dois anos uma pandemia, e com ela veio muitas restrições e obrigatoriedades, entre elas o uso da máscara. Todos nós sabemos que ela virou uma companheira inseparável. Alguns depois de tanto tempo  já se acostumaram, outros não veem a hora de poder não usá-la mais. Máscaras e álcool gel viraram praticamente os EPIs durante a …

A decoração de uma casa é o item que dá para um lar sua personalidade que normalmente reflete os gostos do dono ou de quem vive ali. Porém, atualmente já existem muitos tipos diferentes de decoração para adicionar em uma casa, sendo uma delas as almofadas que, além de serem confortáveis, adicionam um charme extra para qualquer sala de estar …

A indústria da construção civil é e sempre foi muito democrática, dentro dela há diversas opções de moradias para todos os gostos e necessidades, mesmo que peculiares, tem soluções para tudo. A moda da vez são as casas pré-fabricadas, que são muito populares pela praticidade e economia que as rodeia, neste artigo, você vai saber tudo sobre essa modalidade nova …

Sabemos que todos os alimentos podem ter benefícios e malefícios, quando um certo alimento ou bebida é ingerido em grande quantidades ele pode trazer algum mal-estar para a sua saúde. E com o café acontece a mesma coisa, essa bebida que é tão adorada, principalmente entre os brasileiros, onde temos um país que é o maior exportador de café. Claro …

Os cachorros são cheios de energia, adoram brincar e correr para todo lado o dia inteiro e, às vezes, acabam fazendo algumas travessuras que podem deixar seus tutores de cabelo em pé. E para diminuir a ocorrência dessas travessuras, adestrar o pet é a melhor opção. O que acaba gerando muitas dúvidas na mente dos pais de pet, é se …

Quando alguém planeja sua casa do zero, o melhor é conseguir encontrar os materiais corretos para fazer os melhores móveis, a melhor decoração e a melhor planta possível, misturando o tamanho ideal com o custo benefício melhor para o bolso do consumidor. Quando o assunto é o material para madeiras de móveis e casas, é preciso ter uma boa atenção …

No Brasil, a violência contra as crianças é um problema considerado de saúde pública. A violência contra os menores é considerada hoje como a principal causa de morte de crianças a partir dos 5 anos de idade, sendo um número muito maior do que muitos possam ou queiram imaginar. Apesar do que é esperado, o Brasil é um dos países …

Procurando uma definição de liderança? Bem, esta questão é mais complicada do que parece. Por exemplo, se você pesquisar esse termo no Google, encontrará cerca de 29.200.000 resultados. Apesar do grande volume, a definição real pode não ser o aspecto mais importante. Pode ser mais relevante entender a liderança de uma perspectiva interna e traduzir suas próprias tendências, pontos fortes …

Você está buscando formas de fidelizar os seus clientes? Há algumas formas bem eficientes de fazer isso e sem gastar muito. Fidelizar os clientes é uma boa forma de aumentar suas vendas e sua lucratividade. Além disso, você também pode investir em prospectar clientes novos. Isso é fundamental para todo negócio, seja virtual ou físico. Ter um preço competitivo pode …

Há diversos serviços que precisam de plataformas elevatórias para movimentar um produto ou fazer com que pessoas alcancem certa altura. Este equipamento é perfeito para realizar a movimentação vertical, podendo ser anexado em inúmeras possibilidades. Cada vez mais necessários, essas máquinas são capazes de proporcionar excelente desempenho, por isso é importante que você entenda para que serve e como escolher …

Se você está em busca dos melhores alarmes para residências em 2022, veio ao lugar certo. Pois, vamos mostrar as melhores opções que estão disponíveis no mercado. Uma vez que o objeto é responsável por avisar os moradores e/ou os trabalhadores de um lugar de possíveis invasões. Com isso esse dispositivo possui uma tecnologia que é super útil, pois ajuda …

Se quer saber quanto custa insulfilm para janelas, você veio ao lugar certo. Pois vamos mostrar todas as informações sobre o produto e preços de modelos diferentes. O insulfilm em casa tem a função de controlar a entrada de calor no ambiente. Uma vez que ele faz o controle do bloqueio dos raios UV. Com isso ele impede que 99% …

A balança de bioimpedância é muito usada para avaliar a composição corporal de uma pessoa, com base na quantidade de músculos, ossos e gorduras do corpo. Os resultados do exame ajudam a avaliar o risco nutricional e permite a prevenção de doenças. Continue lendo este artigo para entender mais sobre o exame, quanto custa e o que é preciso para …

A alopecia androgenética (calvície), embora mais comum em homens, também pode afetar as mulheres. Geralmente, os pacientes afetados pela calvície feminina notam que seus cabelos estão ficando mais finos e menores. Nas mulheres, esse afinamento ocorre em pacientes com predisposição genética, principalmente na área central do couro cabeludo. Além da genética, as alterações hormonais também podem contribuir para esse processo …

Uma reserva de emergência vai garantir a você mais conforto e segurança caso algum imprevisto aconteça. Saiba o que fazer para manter a sua e não perder dinheiro! Com a inflação em alta, é bem possível que você esteja preocupado com a sua reserva financeira, não é mesmo? Se você já tem uma reserva, já percebeu que ela está perdendo …

Depois de se tornar habilitado a dirigir, o sonho de muitas pessoas é ter o carro próprio. Ele é um bem valioso e com alto preço. Mas para que ele esteja o mais protegido possível, tendo em vista a importância que ele possui para a locomoção confortável e sem depender de transporte público, a melhor pedida é ter um bom …

Após concluir o ensino médico, o grande desafio dos jovens é entrar na faculdade, seja ela pública, federal ou privada. No entanto, ingressar na faculdade pode ser um grande desafio dependendo do curso e dependendo da faculdade que o aluno deseja. Para que esse ingresso seja possível, a princípio, o aluno deve estar inscrito para realizar o vestibular que, nada …

Quem nunca investiu em uma cinta para modelar, ao colocar uma roupa mais justa, não é mesmo? Tudo isso para não se preocupar com o volume da barriga. Mas você sabia que não é indicado que as pessoas usem cinta modeladora todos os dias, pois isso pode fazer com que seu abdômen fique comprometido, prejudicando assim a sua respiração e …

A abertura de um negócio é marcada pelo constante enfrentamento de de safios que envolvem desde a istração de processos operacionais e a ordenação de questões burocráticas, até a gestão adequada dos colaboradores em sua empresa. A atenção direcionada para cada um desses tipos de ações é diretamente refletida na produtividade da empresa, na qualidade do serviço desempenhado, no rendimento …

Atualmente, cada vez mais é possível ver modelos diferentes de trabalho aparecendo e ganhando força. Com a pandemia, o home office, ou regime remoto, fez com que muitas empresas percebessem a necessidade de inovar por diversas razões: produtividade maior dos colaboradores, facilidade ao combinar a rotina de trabalho com a rotina pessoal do cotidiano, maior flexibilidade de horários, menores gastos …

Estar sempre saudável é um dos maiores desafios de muitas pessoas e, para isso, é necessário estar sempre atento a como anda a saúde. Pequenos cuidados, como ida frequente ao médico, são essenciais para manter a saúde alinhada. No entanto, da mesma forma que buscamos sempre estar em dia e atento aos problemas relacionados à saúde mental e física, é …

Quantas vezes deixamos de levar alguma peça de lingerie pelo jeito que ela foi cortada e finalizada, fazendo com que marque em algumas roupas? As peças íntimas devem ser devidamente cortadas e finalizadas, visto que, são peças que não precisam aparecer e marca na roupa, até porque isso, muitas vezes, acaba gerando vulgaridade. Pensando nisso, muitas empresas responsáveis por produzirem …

Hoje vamos falar sobre pessoas que trabalharam de maneira informal, que significa que a pessoa não tem vínculos empregatícios ou sem registros formais. Essa prática, nada mais é, que a execução de serviços de maneira autônoma, ou seja ele desenvolve serviços por conta própria. Nos últimos tempos o serviço informal teve um grande aumento no Brasil, por ter muitos benefícios …

Hoje você vai entender o que é ortopedia, o que faz o ortopedista e as diferenças entre traumatologista e ortopedista. Confira! Ortopedia é a técnica que visa corrigir ou evitar deformidades do corpo humano por meio de exercícios ou diferentes dispositivos. Em todo o mundo, milhões de pessoas sofrem de trauma, doença ou patologia que exige que elas vão à …

A comida mineira é muito famosa por proporcionar um ótimo sabor ao paladar, com uma diversidade de pratos e receitas diferenciadas. A comida mineira é rica em ingredientes nacionais, trazendo pratos típicos que costumam atrair brasileiros de todo o país, principalmente quando esses pratos são feitos na a de ferro mineira. Uma comida extremamente saborosa que pode ter um sabor …

O estilo Trash Chic está dando o que falar por aí! Ainda não sabe do que se trata essa tendência? Entenda todos os detalhes neste artigo especial A moda não cansa de nos surpreender! A cada estação, diversas tendências são responsáveis por pautar os desejos e necessidades do público. Em 2022, o movimento é exatamente o mesmo e já podemos …

Ao comprar uma moto, muitas pessoas ficam em dúvida na hora de escolher um seguro. Com isso em mente, juntamos aqui nesse artigo tudo sobre seguros, seus valores e diferenças. Dessa forma, poderemos contribuir para a sua escolha! Para que serve um seguro? Em primeiro lugar, é importante destacar que o seguro para motos funciona de maneira igual ao de …

O que é IPTV e como funciona? De que forma podemos definir esse tipo de serviço tão utilizado nos dias atuais pelos brasileiros? É crime utilizar serviços de IPTV ou não? Como podemos definir o funcionamento de um serviço IPTV? De que maneira a sua conexão funciona para transmitir os canais de televisão? O serviço IPTV é algo muito antigo, …

Trabalhar em casa pode ser a melhor coisa que pode acontecer com você, ou a pior. Todo mundo que trabalha remotamente precisa reaprender a ser produtivo em um ambiente novo, mas familiar. Você precisa descobrir quando vai trabalhar, onde vai trabalhar e como se preparar para o sucesso nesse novo estilo de vida. Apresentamos 5 dicas que podem ajudá-lo a …

Com um mercado amplo e mais de 400 empresas listadas na Bolsa de Valores, escolher a melhor opção é uma missão complexa. Começar a investir é uma decisão importante que, com o ar do tempo, mais brasileiros estão tomando. Atualmente, a Bovespa conta com mais de 4 milhões de Fs cadastrados, um número que segue em crescimento acelerado. Entre as …

A readaptação na pandemia tem se mostrado um grande desafio para muitas empresas. Afinal de contas, lidar com questões jamais vivenciadas antes pode ser assustador, mas neste artigo, iremos te ajudar a lidar com tirando algumas dúvidas. A crise sanitária da COVID-19 causou um grande impacto nas atividades empresariais e muitos negócios precisaram se adaptar para continuar as suas atividades …