Acupuntura e auriculoterapia em Programas de Emagrecimento

A acupuntura e a auriculoterapia funcionam para emagrecer porque elas são instrumentos que promovem os seguintes efeitos:

• controle da ansiedade,
• diminuição da vontade de comer,
• aumento do metabolismo fazendo o corpo gastar mais energia mesmo parado,
• melhora do sono e
• cura da compulsão alimentar.

 

Todos esses benefícios trabalham em conjunto para que a pessoa emagreça, por que o excesso de peso é um problema multifatorial e deve ser abordado em sua totalidade. Por isso a acupuntura deve estar acompanhada de mudanças nos hábitos e na qualidade de vida. E entre todas essas mudanças, a principal é o cultivo do auto-amor.

A boa nutrição e a pratica de atividade física regular fazem parte de qualquer programa de emagrecimento que seja sério e durador. Juntos com a acupuntura eles atuam em todos os momentos da vida da pessoa, tornando o programa muito mais que a perda de alguns kilos. Por que a acupuntura, a educação alimentar e a atividade física controlam positivamente todo o metabolismo da pessoa e eliminam os fatores que a engordaram. Esse conjunto faz com que a pessoa esteja bem, goste de si mesma e esteja motivada a estar sempre melhor.

Se você deseja começar a controlar o seu peso nesse momento pode começar com duas coisas ai mesmo na cadeira. A primeira é olhar ao seu redor e começar a valorizar mais a você mesmo. Faça uma lista com dez qualidades suas, coloque essa lista em um lugar que você veja e comece a se dar parabéns por cada uma dessas coisas. Isso vai te fazer muito bem e vai servir como um motor para as mudanças que virão. Segundo, introduza no mínimo uma pequena caminhada nas suas atividades todos os dias. Essa caminhada é um presente seu para você, faça-a com alegria e note que seu sorriso se tornará mais bonito.

Nas próximas edições aprofundaremos esse assunto em mais detalhes. Se você tem alguma dúvida ou sugestão entre em contato por 91808928 ou pelo e-mail e facebook [email protected]

Serviço: 

Kólia Patrice L. Gomes

Contato : (38) 9180-8928, 3222-5035

Clinica Reabilitar

e-mail: [email protected]

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